谨防高温中暑 抵御“高温刺客”——热射病

   随着夏季的到来，全国多个地区已进入高温天气，因热射病就医甚至死亡的案例屡见不鲜，据不完全统计热射病的致死率竟高达50—70%，热射病的防治工作也逐渐成为公众关注焦点，降低热射病病死率的关键就在于预防。

   为充分发挥新媒体短视频在科普传播中的作用，襄阳市中心医院急诊科结合户外真实场景拍摄了科普宣教视频《热射病的预防与急救措施》（发布于微信视频号“急诊重症医学科”），由专业医务人员以第一目击者视角讲解了热射病的预防、快速识别与急救措施，致力于提高全民热射病的防治水平和急救能力，从根源减少热射病的发生。

什么是“热射病” 呢？热射病即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍 ( 如谵妄、惊厥、昏迷 ) 及多器官功能障碍的严重急性热致疾病，是中暑最严重的类型。

如何快速判断“热射病”？热射病有以下症状：头晕、恶心、体温接近40℃或40℃以上，出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干，精神状态改变及昏迷、血压降低、呼吸困难，甚至出现多器官功能衰竭危及生命的临床症状。

如何有效预防热射病？应避免长时间在高温环境中工作或活动，并保持充足的水分并定期补充电解质，还要保证充足的休息时间和阴凉的休息场所，穿着透气的衣物，保持身体凉爽，尽量选择清晨或傍晚进行户外作业，避开高温时段。

出现严重中暑后，如何正确的进行急救处理？首先应立即停止户外活动并在凉爽、通风的环境中休息，接着，脱去多余的或者紧身的衣服，用湿凉的毛巾放置于患者的头部和躯干部降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处对患者进行快速的物理降温；症状严重的热射病患者肌肉会不自主的抽搐，发生这种情况时，千万不要往病人嘴里塞任何东西，也不要去刻意束缚其抽搐的肢体，可用软物垫在病人身下，保护患者不受伤害；如果发生呕吐，请将患者头偏向一侧以确保其呼吸道通畅，防止误吸，最重要的是及时就医。（急诊科 陈敏）