为缓解医护人员心理压力，促进身心健康，襄阳市中心医院群工部（医务社工）联合心理健康管理学组开展“解铃心理工作室项目——心灵减压 瑜你有约”活动。
静心冥想
“呼气、吐气，缓慢转动双手......”伴随着柔美舒缓的音乐，大家跟随指导，调整呼吸，以正念形式舒缓身心。
放松瑜伽
瑜伽老师带领大家进行一系列的瑜伽体式练习，提升身体柔韧性和平衡力，感受内心的宁静与平和。
游戏大转盘
通过游戏转盘抽奖，获得精美礼品，气氛开心融洽。
通过这次活动，不仅给医务人员搭建放松身心、增进交流的温馨平台，还让他们在忙碌的工作间隙找到适合自己的减压途径和技巧，提升心理健康水平。
