随着食物越来越多样化，慢性胃炎的发生也越来越常见，很多人只知道慢性胃炎不能吃刺激性食物，那慢性胃炎的患者究竟应该怎么吃呢？不要急，襄阳市中心医院消化内科来指导您。

1.要细嚼慢咽，尽量减少胃部负担，发挥唾液初步消化的功能。

2.要食用温和食谱，杜绝对胃黏膜产生不良刺激的因素，创造胃黏膜修复的条件。食物要做得细、碎、软、烂，烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

3.少量多餐，每餐勿饱食，使胃部负担不过大。

4.增加营养，注意多食用生物价值高的蛋白质和含维生素丰富的食物。

5.注意酸碱平衡，浅表性胃炎胃酸分泌过多时，可多用牛乳、豆浆、带碱的馒头干以中和胃酸。萎缩性胃炎胃酸少时，可多用浓肉汤、鸡汤、带酸味的水果和果汁，带香味的调味品，以刺激胃液的分泌，帮助消化。当慢性胃炎伴有呕吐和腹泻等急性症状时，应大量补给液体，使胃部充分休息。当并发肠炎时，食谱中不用能引起胀气和含粗纤维较多的食物，如蔗糖、豆类和生硬的蔬菜和水果。

如果您发觉自己有上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸、恶心等不适症状，请及时前往襄阳市中心医院消化内科门诊就诊。 

陈雁月