“医生医生，我眼睛里面长了个斑，好像叫“黄斑”，会不会瞎啊？”这是眼科医生经常听到的问题。别担心，黄斑是一个眼睛正常的组成部分，是我们视觉最敏锐的部位，黄斑不是病，黄斑病变才是病！

一、黄斑病变的原因

黄斑病变是一种老年人常见的影响黄斑的疾病，确切的病因尚不明，可能与遗传、血管硬化、氧化损伤、慢性光损伤、炎症、代谢营养等有关。据介绍，引发黄斑病变因素有以下几种：

1、年龄：年龄越大，发生黄斑病变的危险性越大;

2、 性别：女性湿性黄斑病变略多于男性;

3、 家族史：有些家族易患，尽管尚未发现该病的特异基因;

4、 患有高血压、糖尿病、高胆固醇血症、心血管疾病、肥胖病等人群易并发黄斑病变;

5、 吸烟、饮酒、营养缺乏(如胡萝卜素)也可引发黄斑病变;

6、 暴露于蓝光和日光;

7、 环境因素。

二、黄斑病变的症状

1、视物变形：看东西扭曲、歪斜。

2、黑影遮挡：眼前有黑色的影子遮挡。

3、视物变暗：无论看近看远，始终感觉光线不足。

4、视物大小发生变化：看东西感觉变大或者变小了

三、常见的黄斑病变有哪些种类？

1、老年性黄斑变性

这是与年龄增长有密切关系的一类常见眼病，其发病和遗传、环境因素、抽烟、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等因素有关。

2、黄斑裂孔

常发生于老年人，病因有外伤、炎症、高度近视等诸多因素。

3、黄斑前膜

黄斑前出现一层不正常的纤维增殖膜，会出现视力下降、视物模糊、看字变大或变小、或是看物体出现扭曲等现象。

4、中心性浆液性脉络膜视网膜病变

是一种常见的的脉络膜视网膜病变，多见于20-45岁的青壮年，男性较多。突然出现的不同程度视力下降或视物模糊，视物变形，变小，并可伴有中央暗影。

四、如何预防黄斑病变？

1、避免直视强光源，佩戴太阳眼镜保护眼睛

太阳、激光笔、电弧光等强光源，要尽量避免直视，否则可能造成黄斑被灼伤，导致永久性的视力下降或眼前黑影。应避免长时间暴露于阳光下，并佩戴合适的太阳眼镜，可能有助于减少黄斑疾病的发生。

2、控制好慢性疾病

控制心血管疾病和糖尿病，保持规律的作息，眼睛出现不适症状时，要及时到医院就诊。

3、保持日常膳食均衡，戒掉烟酒

无论对眼睛还是对身体，好的生活习惯总是有百利而无一害的。研究表明，老年黄斑变性的发生与阳光照射、吸烟、饮酒、心血管疾病等均有相关性。

4、适当补充抗氧化素和叶黄素等  （眼科 王妍馨）