近期，襄阳市中心医院血管外科连续收治多名下肢深静脉血栓患者，这些患者都是刚阳过不久，突发一侧肢体肿胀疼痛后确诊。

下肢深静脉血栓是血管外科常见病，是指血液在深静脉内异常凝结形成血栓，阻塞静脉管腔，致使静脉回流障碍，引起下肢肿胀、疼痛、功能障碍等症状。一般来说，下肢深静脉血栓的发生主要与静脉壁损伤，血液粘稠，血流淤滞有关。

有研究人员发现，感染者在确诊新冠30天内，深静脉血栓风险增加5倍！肺栓塞风险增加33倍！阳过之后，为什么深静脉血栓风险增加？感染新冠后发热导致体内水分丢失,活动量降低，饮水不足，炎性因子释放等因素导致血液高凝状态，继而导致下肢深静脉血栓形成。一旦出现不明原因的胸闷、呼吸困难、剧烈咳嗽、咯血等症状要警惕致死性肺栓塞的发生。

那么，如何做好深静脉血栓的预防？

襄阳市中心医院血管外科提醒：

第一，注意及时补充水分，无心脏和肾脏病者建议每日饮水2000毫升以上，以缓解血液高凝状态，多饮水可促进新陈代谢。

第二，第二，鼓励适当运动，不建议一直“躺平”，卧床休息时可适当抬高下肢促进静脉血液回流，抬抬腿，做做踝泵功能锻炼，甚至穿上弹力袜对预防下肢深静脉血栓有很大好处。

第三，第三，治疗新冠期间，本身服用抗凝药(利伐沙班、华法林、达比加群等)或者抗血小板药物（阿司匹林、波立维等）患者切勿私自停药。

第四，第四，进食高蛋白，高维生素，低脂易消化饮食可有效降低血液粘稠度，降低深静脉血栓的发生率。

最后提醒大家，春节期间，切勿长时间开车，久坐打麻将或长时间上网，一但出现下肢不明原因红肿、疼痛，局部发热等症状，及时到医院就诊，以免延误治疗最佳时机。

东津院区血管外科 乐慧君