儿童肺炎、腹泻、营养性维生素D缺乏性佝偻病和缺铁性贫血这四种疾病是影响儿童健康的常见病和多发病。1986年，国家卫生部制定推广了《小儿四病防治方案》，把这四种疾病统称为儿童“四病”。在儿童“四病”中，营养性维生素D缺乏性佝偻病和缺铁性贫血这两种疾病为营养缺乏性疾病，肺炎和腹泻为感染性疾病。

防治儿童“四病”，促进儿童早期发展：建议儿童出生后应尽早户外活动，到人少、空气新鲜的地方，开始户外活动时间由每日1～2次，每次10～15分钟，逐渐延长到1～2小时。冬季天气寒冷时，户外活动时仅暴露面、手部，注意身体保暖。年长儿除恶劣气候外，鼓励尽量多在户外玩耍，要让阳光照射到皮肤上才可以促进机体合成维生素D，手、面、四肢等部位的皮肤比较容易暴露，方便时后背、前胸也可晒一晒。

“万物生长靠太阳”，不仅仅是一句家喻户晓的歌词，更是一个真理。晒太阳最直接的作用是可以预防营养性维生素D缺乏性佝偻病，这种疾病是由于儿童体内维生素D不足使钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。该病的典型表现是生长着的长骨干骺端和骨组织矿化不全，若维生素D不足使成熟骨矿化不全，则表现为骨质软化症。婴幼儿，特别是小婴儿，生长快、户外活动少，是发生营养性维生素D缺乏性佝偻病的高危人群。

儿童健康状况好了，营养良好，免疫力强大，“四病”都可以减少罹患，即便是患病了，很多小毛病不用吃药也会好的。

儿童呼吸感染内分泌 张雯