患有老胃病的刘阿姨，平时勤俭持家、珍惜粮食，前段时间冰箱里有一些放了几天的剩饭剩菜没忍心扔掉，吃了之后开始出现腹部疼痛、上吐下泻，自服胃药不见好转，并出现发热。为进一步诊治，刘阿姨到襄阳市中心医院南院区消化二科就诊，医生经过仔细的询问病史、结合患者的症状及辅助检查考虑诊断为急性胃肠炎，经过系统治疗后，刘阿姨退了烧，也不再拉肚子了，吃饭越来越香，精神头越来越好。

消化二科主任陈秀记查房时悉心宣教，冬去春来，乍暖还寒，当下正是一些常见胃肠病的多发季节。首先，要注意饮食卫生，避免食用不新鲜、不清洁或变质的食品。养成良好的个人卫生习惯，生吃瓜果蔬菜之前一定要清洗干净。同时要调整饮食习惯，注意少食多餐，应以温热食物为主，少食生冷、热烫、辛辣、油腻类饮食，以减少对胃肠道的刺激，可多摄入粗纤维食物和新鲜蔬菜瓜果，有助于调节胃肠道功能。俗语说“春捂秋冻”，气温下降，容易造成机体免疫力下降，诱发胃肠道疾病，春季切勿因追求风度而不顾温度，要注意适时添衣，科学防寒。做好自我心理调适也非常重要，控制情绪，保持心情舒畅，达到“志闲而少欲，心安而不惧”，方能“年皆度百岁而动作不衰”。与此同时，保障充足的睡眠、劳逸结合、舒畅心情、适当的活动可以改善肠胃血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候变化的适应能力。对于本身患有胃肠疾病的人群，应保证饮食结构的合理性，少食多餐，多摄入粗纤维食物和新鲜蔬菜瓜果，消化性溃疡患者要注意控制酒精摄入，少喝浓茶、浓咖啡等刺激性食物。胆囊炎或胆管炎患者要严格控制脂肪的摄入。胃食道反流病患者，减少夜间进食、躺下时抬高上半身等。

刘阿姨听了陈秀记的讲解后表示收获良多，以后一定注意饮食卫生、积极养护胃肠，康复后开开心心的回家了。